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骨盤リセット体操 楽天ブックス
美腹、美尻、美脚…“美ボディ”をつくる！セレクトbooks 著者：谷玉恵出版社：主婦の友社サイズ：単行本ページ数：95p発行年月：2007年04月この著者の新着メールを登録する⇒『骨盤エクササイズで健康美人を目指す！特集』はこちら「骨盤リセット体操」は、“ふりふり動作”だけで、骨盤のゆがみを直してくれるメソッド。健康的で、引き締まった美ボディが手に入ります。太っていないのにおなかだけがぽっこりでている、最近おしりのたるみが気になる、O脚やX脚で悩んでいる、午後になると足がむくんで重い……。これらはすべて骨盤のゆがみが原因で起こる症状です。また、肩こりや首こり、腰痛などの体の不調も、ゆがみからきていることが多いのです。本書で紹介する「骨盤リセット体操」は、骨盤のゆがみを直し、からだの機能を正常化させ不調を解消してくれる、まさに“体をリセットしてくれる”メソッド。また、「気になる部分をリセット体操」もあわせて行なえば、引き締まった太りにくい美ボディになれることは間違いありません！ しかも、腰やお尻を左右・上下に“ふりふり”するだけの簡単な体操だから、飽きずに楽しくできます。Lesson1 骨盤リセット体操／Lesson2 「美腹」にリセット体操／Lesson3 「美尻」にリセット体操／Lesson4 「美脚」にリセット体操／Extra Lesson 「美乳」にリセット体操／悩める「骨盤ゆがみ女性」の1日即効体験記【内容情報】（「BOOK」データベースより）なにをしてもやせない！おなかがぽっこり出ている。お尻のたるみが気になる。脚の形がカッコ悪い。しつこいむくみに悩んでいる。思い当たるあなたは、骨盤がゆがんでいる可能性大です！骨盤リセット体操はゆがみを直して美腹、美尻、美脚に導きます。【目次】（「BOOK」データベースより）Pre‐Lesson 「骨盤リセット」はキレイの基本／1 骨盤リセット体操／2 気になる部分リセット体操 美腹にリセット体操／3 気になる部分リセット体操 美尻にリセット体操／4 気になる部分リセット体操 美脚にリセット体操／Extra Lesson 気になる部分リセット体操 美乳にリセット体操【著者情報】（「BOOK」データベースより）谷玉惠（タニタマエ）整体セラピスト。健康運動指導士。1945年生まれ。法政大学文学部、日本鍼灸理療専門学校、山野高等美容学校卒業。ニース大学外国人講師Premier課程修了。19歳のとき、ミス・インターナショナル日本代表に選ばれる。1985年東京・青山にTAMAEヘルス＆ビューティー研究所を開業。以来20年にわたり整体、鍼、ダイエット体操などを通じて健康的なからだつくりと生活指導を続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 美容
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（知的大人の「ボディ改造」 他…）
骨盤リセット体操 楽天ブックス美腹、美尻、美脚…“美ボディ”をつくる！セレクトbooks 著者：谷玉恵出版社：主婦の友社サイズ：単行本ページ数：95p発行年月：2007年04月この著者の新着メールを登録する⇒『骨盤エクササイズで健康美人を目指す！特集』はこちら「骨盤リセット体操」は、“ふりふり動作”だけで、骨盤のゆがみを直してくれるメソッド。健康的で、引き締まった美ボディが手に入ります。太っていないのにおなかだけがぽっこりでている、最近おしりのたるみが気になる、O脚やX脚で悩んでいる、午後になると足がむくんで重い……。これらはすべて骨盤のゆがみが原因で起こる症状です。また、肩こりや首こり、腰痛などの体の不調も、ゆがみからきていることが多いのです。本書で紹介する「骨盤リセット体操」は、骨盤のゆがみを直し、からだの機能を正常化させ不調を解消してくれる、まさに“体をリセットしてくれる”メソッド。また、「気になる部分をリセット体操」もあわせて行なえば、引き締まった太りにくい美ボディになれることは間違いありません！ しかも、腰やお尻を左右・上下に“ふりふり”するだけの簡単な体操だから、飽きずに楽しくできます。Lesson1 骨盤リセット体操／Lesson2 「美腹」にリセット体操／Lesson3 「美尻」にリセット体操／Lesson4 「美脚」にリセット体操／Extra Lesson 「美乳」にリセット体操／悩める「骨盤ゆがみ女性」の1日即効体験記【内容情報】（「BOOK」データベースより）なにをしてもやせない！おなかがぽっこり出ている。お尻のたるみが気になる。脚の形がカッコ悪い。しつこいむくみに悩んでいる。思い当たるあなたは、骨盤がゆがんでいる可能性大です！骨盤リセット体操はゆがみを直して美腹、美尻、美脚に導きます。【目次】（「BOOK」データベースより）Pre‐Lesson 「骨盤リセット」はキレイの基本／1 骨盤リセット体操／2 気になる部分リセット体操 美腹にリセット体操／3 気になる部分リセット体操 美尻にリセット体操／4 気になる部分リセット体操 美脚にリセット体操／Extra Lesson 気になる部分リセット体操 美乳にリセット体操【著者情報】（「BOOK」データベースより）谷玉惠（タニタマエ）整体セラピスト。健康運動指導士。1945年生まれ。法政大学文学部、日本鍼灸理療専門学校、山野高等美容学校卒業。ニース大学外国人講師Premier課程修了。19歳のとき、ミス・インターナショナル日本代表に選ばれる。1985年東京・青山にTAMAEヘルス＆ビューティー研究所を開業。以来20年にわたり整体、鍼、ダイエット体操などを通じて健康的なからだつくりと生活指導を続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 美容
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