商品詳細
ストレッチ・メソッド 楽天ブックス
5つのコツで→もっと伸びる体が変わる 著者：谷本道哉／石井直方出版社：高橋書店サイズ：単行本ページ数：159p発行年月：2008年11月この著者の新着メールを登録する【目次】（「BOOK」データベースより）1 伸びる＆やわらかくなるだけじゃない！ストレッチの魅力としくみ／2 硬い人はここから！体の芯をほぐすコアドリル／3 どんどんやわらかくなる！ストレッチ5つのコツ／4 5つのコツでよく伸びる！部位別ストレッチ・メソッド／5 動きながらゆるめる！ダイナミックストレッチ・メソッド／Appendix 家やオフィスでできる！悩み別ストレッチメニュー【著者情報】（「BOOK」データベースより）谷本道哉（タニモトミチヤ）1972年静岡県生まれ。国立健康・栄養研究所特別研究員。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門は筋生理学、トレーニング科学。スポーツ・トレーニングを、遺伝子・細胞などミクロなレベルから、生体の運動パフォーマンスというマクロなレベルにわたり研究している石井直方（イシイナオカタ）1955年東京都生まれ。東京大学教授、理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。81年ボディビル世界選手権3位、82年ミスターアジア優勝など、競技者としても輝かしい実績を誇る。エクササイズと筋肉の関係から健康や老化防止まで、わかりやすい解説には定評があり、テレビ番組への出演や雑誌の監修も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ
商品一覧に戻る
（ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン 他…）
ストレッチ・メソッド 楽天ブックス5つのコツで→もっと伸びる体が変わる 著者：谷本道哉／石井直方出版社：高橋書店サイズ：単行本ページ数：159p発行年月：2008年11月この著者の新着メールを登録する【目次】（「BOOK」データベースより）1 伸びる＆やわらかくなるだけじゃない！ストレッチの魅力としくみ／2 硬い人はここから！体の芯をほぐすコアドリル／3 どんどんやわらかくなる！ストレッチ5つのコツ／4 5つのコツでよく伸びる！部位別ストレッチ・メソッド／5 動きながらゆるめる！ダイナミックストレッチ・メソッド／Appendix 家やオフィスでできる！悩み別ストレッチメニュー【著者情報】（「BOOK」データベースより）谷本道哉（タニモトミチヤ）1972年静岡県生まれ。国立健康・栄養研究所特別研究員。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門は筋生理学、トレーニング科学。スポーツ・トレーニングを、遺伝子・細胞などミクロなレベルから、生体の運動パフォーマンスというマクロなレベルにわたり研究している石井直方（イシイナオカタ）1955年東京都生まれ。東京大学教授、理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。81年ボディビル世界選手権3位、82年ミスターアジア優勝など、競技者としても輝かしい実績を誇る。エクササイズと筋肉の関係から健康や老化防止まで、わかりやすい解説には定評があり、テレビ番組への出演や雑誌の監修も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ
商品一覧に戻る
（ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン 他…）
