商品詳細 ベストピラティス 楽天ブックス
DVDプライベートレッスン 著者：福井千里出版社：新星出版社サイズ：単行本ページ数：127p発行年月：2006年05月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する全米セレブに人気No.1のネバダ州立大学公認スタジオのビューティプログラムが、80分ライブ収録レッスンDVD付で新登場！1人ひとりの体型や体力に合わせた、10分から70分のプログラムを選べるように工夫、つまり、自宅にいながらプライベートレッスン感覚でピラティスを楽しむことができます。ピラティスとはもともと怪我をした兵士のために、ベットの上でもできるリハビリ用のエクササイズとして考え出されたのがきっかけです。ですからスポーツが苦手でも大丈夫。DVDでも先生が生徒を教えながら見本を実演しているので、まさに、TVモニターはあなたのパーソナルトレーナー！福井千里：DMJボディバランシング　インストラクター。米国留学中にピラティスと出会い、ステファン・メルモンの日本における一番弟子として師事。その後メルモンの師匠であり、ネバタ大学のピラティスプログラム責任者でもあるドリー・ケラペスのもとに入門。以後定期的にラスベガスに渡り指導法に磨きをかけている。【目次】（「BOOK」データベースより）1　プレ・ピラティス（プレ・ピラティスってなに？／ピラティスを始める前に／ストレッチ＆ウォーミングアップのポイント）／2　ピラティス・レッスン（ベーシック・マットレッスン／チャレンジ・マットレッスン／スタンディング・レッスン／バランスボール・レッスン）【著者情報】（「BOOK」データベースより）福井千里（フクイチサト）1981年アメリカ合衆国ミシガン州生まれ。大学在籍中に米国・カリフォルニア州に留学、ピラティスと出会い、帰国後ステファン・メルモンに師事。その後、ステファン氏の師匠ドリー・ケラペス氏のもとに入門し、ネバダ州立大学公認指導者資格を取得。現在も定期的にラスベガスに渡り指導を受けている。DMJボディバランシングのトップインストラクターとしてピラティスを指導すると共にピラティスの普及活動に努める傍ら、2005年にはピラティスを通じての健康美を様々な形で追求するプロジェクト会社、（株）MJCエキリーブルを自ら設立。多方面にわたるヘルス＆ビューティー企画のプロデュースを手がけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ

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